KaLoRiCkÉ TaBuLky ZeLeNiNa

3. října 2008 v 6:00 |  kAloRiCKé TAbULky
Zelenina, luštěniny, houby
Potravina - 100 gEnergieBílk.TukySach.GICholest.Vláknina

(kJ)(g)(g)(g)
(mg)(g)
Zelenina - 100 g

Artyčoky1702,40,12,6
010,8
Brambory rané3001,70,216,6
01,3
Brambory zimní3301,80,318,2
01,6
Brokolice, kedlubna1404,40,92,9
02,8
Brukev1302,10,25,8
02,2
Celer-bulva2101,70,39,9
03,7
Celer-řapíkatý1401,30,23,7
02,4
Cibule2001,70,39,6
01,4
Cibule-raná14020,25,8
01,3
Cuketa801,60,42,1
00,9
Čekanka salátová901,50,14
01,4
Černý kořen2601,40,413,3
05,3
Červená řepa2001,80,110,6
02,3
Česnek4506,60,226,9
00,9
Fazolky1602,30,37,1
03
Fenykl1102,40,36,1
03,3
Hrášek3206,50,513,3
05,2
Chřest902,20,23,5
01,8
Kapusta hlávková1803,10,56,7
03,1
Kapusta kadeřavá1404,30,92,1
03,3
Kapusta růžičková2105,20,67,6
01,6
Kopr1602,40,27,8
01,6
Křen4403,90,522,4
06,2
Kukuřice cukrová4403,52,218,8
00,5
Květák1202,40,34,4
01,8
Lilek1601,30,38,2
02,3
Mangold listy602,10,32,8
02
Meloun červený1100,60,25
00,3
Meloun žlutý1200,50,16,5
00,9
Mrkev1901,40,39,7
03
Okurka nakládačka5010,21,8
01
Okurka salátová700,70,22,6
00,9
Paprika červená1201,20,55,2
01,6
Paprika zelená700,80,32,6
01,9
Patizony2102,30,310,2
0x
Pažitka2103,30,78,1
02
Pekingské zelí501,10,31
01,6
Petržel kořen2602,90,612,2
01,8
Petržel nať2403,719
05
Polníček701,80,41,4
01,5
Pór1902,50,38,6
01,5
Rajčata1001,10,34,6
01,5
Reveň801,30,13,6
01,4
Ředkev901,50,15
01,1
Ředkvičky801,10,13,7
01
Řeřicha zahradní601,60,60,4
03,3
Salát hlávkový801,50,32,7
00,9
Salát ledový500,70,31,9
01,2
Salát římský7010,61,7
01,2
Sójové výhonky2105,514,7
02,6
Špenát1403,40,64,1
02,1
Topinambury3301,90,217
03,5
Tykev velkoplodá1700,80,19
02,3
Výhonky vojtěšky (alfalfa)10040,70,4
01,6
Zelí bílé hlávkové1201,50,24,5
02,7
Zelí červené hlávkové1301,60,36,1
03,1
Luštěniny - 100 g

Čočka144026,91,259,2
010,6
Fazole140023,51,659,8
017
Hrách142023,71,461,5
016,6
Sója186043,82316,3
021
Konzervovaná zelenina a luštěniny - 100 g

Bílé fazole v rajské omáčce3705,30,814,4
0x
Celer s olejem3801,15,110,4
0x
Červená řepa1400,90,37,8
0x
Fazolové lusky1001,10,95,3
0x
Hongkong salát (Bonduelle)2501,33,37,1
0x
Hrášek zelený2704,80,311
0x
Chilli česnek (Horlein)18303,64017
0x
Kukuřice (Bonduelle)50031,522,9
0x
Makedon.směs (Bonduelle)1401,80,36
0x
Mrkvový salát1400,80,17,4
0x
Okurky12010,17
00,5
Rajčatová šťáva800,80,14
00,6
Rajský protlak4302,40,523,3
00,9
Sójové klíčky (Bonduelle)601,50,11,75
01,6
Zelí bílé kysané800,70,23,9
01,4
Zelí červené sterilované2701,60,214,9
0x
Mražená zelenina - 100 g

Baby karotka900,50,24,2
0x
Brokolice1002,90,81,2
0x
Lahůdková kukuřice4503,91,219,8
0x
Špenát Bonduelle1102,60,62,5
0x
Zeleninová směs - průměr2002,30,58,2
0x
Houby- 100 g

Houby čerstvé - průměr1102,60,43,8
06
Houby sušené - průměr1410372,741,1
046
Hřiby805,10,35,2
06
Žampiony703,30,64,8
02
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ♥princess♥ ♥princess♥ | Web | 5. října 2008 v 19:44 | Reagovat

Ahooj....jj tabulky se dycky hodii:D A jakpak se mááš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama