Červen 2009

DnEs HlAdOvKa

29. června 2009 v 13:43 | Roxin |  MY mEnU
Snidanenic

Svacinavodka s jusem (trochu)

Obedpepsi light

Svacinanic

Vecerenc

Pohyb
?

Z5 z JeSeNíKů

29. června 2009 v 13:39 | Roxin |  my KeCy
Čauký my love


Tak sem tu po dlouhe dobe z5. Byla sme se tridou v Jesenikach tak se omlouvam ale tam nebyl signal. Bylo to tam desny. Hnusny pocasi a co krok tak sme meli vodu i s bahnem v bote. Ale jinak to celkem slo.
Jidlo bylo otresny sami maso a sami hutny a syty a tucny jidla takze si me umite predstavit ze sem projela jak koule, takze dneska si davam hladovku.
Dneska uz sem mohla jet prvni jizdu autem v autoskole ale zdrzel nas reziser v kine kde sme byli se skolou takze sem nestihla dorazit k doktorce vcas abych mela papiry ze sem schopna ridit.
A co vi jak si planujete prazdniny? u me to vypada ze budu hrabat travnik jako brigadnice ale jen nekdy a jinak budu mit asi volno, pokud nebude vylet s kamosema a v srpnu soustredko s volejbalem ;)

HaMu

20. června 2009 v 12:37 | Roxin |  MY mEnU
Snidaneactivie bílá + müsli, 2 chlebicky s bramborozvim calatemhttp://emo-hannah.blog.cz/


Svacinanic

Obedspenatova polivka, brmabbor a dusena mrkev

Svacinanetusim

Veceretafu, a zeleninka zrejme bude

Pohyb
beh (nevim jak je to daleko, zmerim)
420 sedlehu
80x zvednuti kazde nohy v urcitych polohach
10x damske kliky (boli me ruce z volejbalu z treninku)
dal nevuim co budu jeste delat

Tekutiny
zatim jen jeden ca a jedno kafe a sklenicka vody



Na SkOk

20. června 2009 v 12:31 | Roxin |  my KeCy
Ahoj zlata

Tak mam pisemky zasebou.koruna Dal to nechci rozebirat protoze porad se u nas resi co komu vychazi a me us to ser... Ale reknu vam ze to nedopadlo dobre. fuck.gif image by SaliskoSTOP!pixel
Jinak sem ted byla akorat behatsuperman takze se musim jit osprchovat. A dobalit veci,pacc protoze dneska jedu pric na chatu s Míšenkou a klukama, takze bude sranda bude se grilovat, takze jako vegetarian uz mam propraveny tofu a de se koupit jeste zelenina cestou kuli me Vracim se az zitra k veceru takze sem pisnu az zitra.
Jinak s dietkou sem se drzela celej tejdenthinkheart.gif image by Salisko krom vcerejska. Ale asi budu kazdej patek brat jako takovej volnej den protoze kazdej patek je proste naka oslava18n.gif(131 b) (vcera se slavil tata u nakejch jeho znamejch a ja tam byla vypomahat a delalal sem "barmanku" kisses a mohla sem pit co sem tela takze je to jasny ale s rozumem samozrejme no a protoze sme delala i chlebicky tak nakej skoncil i veme, ale ne moc) a kdyz neni oslava tak se proste kali. Takze to nema cenu to resit. Ale jinak se drzima uz nejim po 17:00 a uz si docela zvykam, takze mama radost.loving.gif image by Salisko
Tata uz je zase po mesici doma takze ted kdyz dojde zelenina a ovoce tak je to napohodu pac se dystak pojede koupit http://emo-hannah.blog.cz/
Doufam ze se mate taky dobre a de vam dietka zlaticka drzim palecky 2m2esdl.gif image by Lowinka


NeStIhAm!!!!

16. června 2009 v 22:51 | Roxin |  my KeCy
Ahoj zlata v rychlosti... Apsolutne nic
nestiham, ve skoel se na me vali jedna pisemka za druhou a

mam skoro sami 5. na vysveceni uz ted mam jisty 3 ctyrky a to na dalsi 3 predmety u kterych to mam mezi 3a4 pisu pisemky a jeko 50 stranek na dejak!!!=NEKECAM!!!! Proste apsolutne v koncich nevim co driv takze asi pisnu az v nedeli nebo v pondeli, protoze v sobotu odpoledne odjizdim s Míšenkou pryč, takže nevim....
Dietka se zase jaks taks srovnala.... rozhodla sem se ze zacnu behat kazdej den... MUSIM TO SPLNIT A NEJIM PO 17:00!!!!!!!!!!!§
Drzte palecky at vidrzim :-*

14.6. 2009

14. června 2009 v 12:04 | Roxin |  MY mEnU
Čauký zlata. Predem nez sem dam jidelak tak sem zas nasrana protoze sem v patek mega

zrala!! Mela sme jit s holkama zachlastat, ale protoze sem prisla ze skoly az po paty tak me prepadla zrava a sezrala sme toho tunu a pak jeste vecer s holkama. Vcerejsem uz byl lepsi ale taky me stve ten vecer. Ale dneska uz to bude v normalu. Chtela sme si dat hladovku, ale protoze je vikend tak bych to nevydrzela. Takze si ji dam az v prubehu skoly.

Snidanemüsli s bilou activii a slabi platek otruboviho celozrn. domac. chleba s trochou cottyge

Svacinnic

Obed?

Svacina?

Vecere?


Tekutiny
?

Pohyb
210 sedlehu
20 damskych kliku (mam strasne slabi ruce XD)
80x zvednuti kazde nohy v urcitych polohach
50x zvednuti panve

DnEs

11. června 2009 v 11:50 | Roxin |  MY mEnU
Snidane6 slabich placicek pufovane ryze polite cokoladou (mela se strasnou chut na sladky a

videla sem pred sebou susenku a malem sem ji snedla ale zachranilo me tohle i kdyz me stve ze sem ji ch snedla tolik!!)

Svacinacelozrná houska s 2 platky 20%syra a kečupem + kafe

Obednic

Svacinacelozrn. houska + pomazanka (1rajse, activie, kousek balkan. syra, 2 vejce, trochu bilinkove soly)

Vecerebanán + jablko + jahodová activie

Tekutiny
dopisu

Pohyb
210xsedlehy


OmLuVa

11. června 2009 v 11:47 | Roxin |  my KeCy
Ahoj zlata


Moc se omlouvam ze tu nejsem pravidelne, ale nestiham. Myslela sem ze toho do skoly moc neni ale nakonec se to na nas vsechno sesipalo. An nevit jak je to hrozny. No mozna asi nektery vid¨te. Ale u me na gymplu se asi poseru z toho. Dneska sem zustala doma protoze sem se nestihla naucit na pisemky. proste sme to nedala. Naucila bych se kdybych nebyla unavena. Slasem se ucit ale nevnimala sem co ctu a usinala sem u toho musela sem si jit leknout ale pak kdyz sem se v pul devaty vzbudila tak sem si rekla ze to nema cenu chodit do ksoly kdyz se mu sim naucit na dejak 37 stranek + udelat takaky na letopocty (spoluzacky se to vsera ucila ve skole mela vsechny letoposty vypsana a nekecam bylo to na A4 z OBOU STRA!!) + se, se pak mela naucit na cestinu ze skript ale tam toho bylo taky hodne a na cestinu literaturu musite umet uplne perfektner a hlaven to chapat protoze pisemky sou postaveny tak ze dobrou znamku ma jen ten kdo to cte porad dokola a umi to prakticky z pameti. Stve me ze nejse ve skoela ale jinak to neslo. Uz tam chci byt z5. Ne ze by me to ve skoel bavilo. LAe mam vstek a vycitky svedomi ze sem tam nesla a ze se to proste nedala. Nesnasim to kdyz sem doma a ostatni ve skole i kdyz skolu k smrti nenavidim. Mam proste depklu!!!!

V utery
V utery jak vuite sme byla v praze nakoupila sme si pekny hadriky a balet sme prezila akorat na konci dne kdyz sme jeli s Terezkou metrem na hlavak jednu blbou stanici kuli Terezce kterou chudaka boleli nozky z novich bod tak nas chytl revizor a museli sme platit pokutu protoze nas listek uz vyprsel na minuty nevedeli sme to a on byl tak "HODNEJ" ze nam ji dla napul jinak bychom platili kazda 700 takhle sme platili 350 kazda. Fajne sme prachy porste jen tak vyhodili z okna ale uz me to nestve ted uz z toho mam prdel ale v utery sme byla mega nasrana.
(To sme si s Terkou skouseli kloboucky v kramecku XD)

Ve stredu
Mam radost ze vcera proze na telaku sme druhou hodinu ke konci posilovali. Fajne me dneska boli nazky prootze sme porad behali a pak sme na ne posilovali. Mam z toho obrovskou radost protoze vetsinou me boli z posilka vzdycky jen zadeka sem lina na nohy posilovat i kdyz na ne posiluju ale potrebuju to behani no. Proto mam obrovskou radost portoze ma stehna sou odpudiva!!!

8.6. 2009

8. června 2009 v 14:54 | Roxin |  MY mEnU
Snídaněmüsli s activii (aloe)


Svačinacelozrn. houska s cottage syrem, pulka jablka

Obědjasminova ryze s kousky syra

Svačinanektarinaka, 1/2 celozrn. housky s trochou pomazanky

Večeřejus+ nektarinka

Tekutiny
1l jusu (relax-fitnes-ananas,pomerans,citron)
1.5lmineralky
? ovocneho caje

Pohyb
200x skok prez svihadlo
50xzvednuti panve
420x sedlehy


ThInSpo 16

7. června 2009 v 18:16 | Roxin |  ReAl GiRl